Вишудха чакра
Throat chakra
Вишудха - в переводится с санскрита означает - очищение, полная чистоты, чистый.
Вишудха чакра расположенна у основания горла между шейными позвонками и гортани. В тонком теле её проекция в районе щитовидной железы. Орган действия - рот, орган восприятия - уши.
Стихия (первоэлемент) : эфир
Цвет: голубой, белый, сероватый
Ощущение: слух
Звук: Нота соль
Граха: Будха
Символ – 16 лепестков
Форма: полумесяц (рогами вверх)
Аспект Бога: Шива
Физическое тело: шея, горло, челюсть, уши, трохея, верхняя часть легких, плечи.
Характеристика Вишудхи - общение, сила воли, самовыражение. Она курирует интеллект человека, прикладные способности, способность применить навыки и таланты в жизни.
Если три нижних энергетических центра отвечают за материальную жизнь, то три верхних сосредотачивают энергию рационального и духовного знания.
Первая из верхних чакр, расположенная у основания горла, называется Вишудха.
Энергия Вишудхи — это энергия самовыражения, воплощенная в пении, танце, поэзии и других видах искусства. Символом Вишудхи является белый слон с большими ушами и хоботом, которые символизируют способность слышать мелодию чистых звуков.
Вишудха регулирует работу иммунной, эндокринной и лимфатической систем. В ее ведении также находятся гортань, голосовые связки и верхняя часть легких. Она непосредственно связана с речью, поэтому ее еще именуют Бхаратистхана, что означает обитель богини речи.
Вишудха-чакра контролирует творческие способности человека (журналистика, писательство, передача информации), речь, способность к четкому выражению мыслей, установлению контактов. На уровне Вишудхи-чакры мы контактируем каждый день, это повседневные контакты.
При избытке энергии Вишудхи мы предаемся пустой болтовне, «перемываем кости» всем подряд, никого не слушаем и никого толком не понимаем.
При ее дефиците наблюдается неспособность формулировать мысли, которая часто накладывается на страх выражать свое мнение.
Нарушение равновесия в горловой чакре выражается в склонности к частым воспалениям горла, инфекциям и заболеваниями гортани, нарушению функций щитовидной железы (гипотиреоз или гипертиреоз), заболеваниям легких, проблемам со слухом, ушным заболеваниям и инфекциям, нарушениям речи, заиканию, легочным инфекциям, судорогам, болям в шее, напряженности мышц шеи, проблемам с руками и различным нервным заболеваниям.
Человек с уравновешенной горловой чакрой отличается любознательностью и общительностью, он умеет убеждать, четко и понятно выражая то, что у него на уме. В своей речи он последователен и ненавязчив, говорит по существу и со знанием дела. При необходимости он соблюдает молчание, внимательно выслушивая собеседника. Его мысль, эмоция и слово согласуются между собой, отчего создается впечатление, что беседуешь с искренним, знающим и независимым в суждениях человеком. Кроме того, он понимает, что стоит за каждой мыслью, эмоцией, словом, и отдает себе отчет в том, как они влияют на него самого и окружающий мир. Такой человек в состоянии постичь скрытый смысл речи окружающих и даже проникнуть в тайны Вселенной.
Пятая чакра открывает великий дар: Выражение Себя посредством голоса. Используя дар голоса, Вы можете говорить правду.
Самый большой признак по-настоящему могущественной Личности является способность отдать самого себя, дать Любви ДУХА течь беспрепятственно к другим людям.
Также Вишудха-чакра контролирует экстравертные способности человека, движение изнутри наружу. Есть люди, которые могут в нескольких словах изложить свои мысли, а есть люди, которые говорят много, но их никто не понимает. Есть люди, которые работают много, а получают мало, а другие, работают мало, а получают много. Все это есть проявление состояния Вишудхи-чакры. Способность донести до окружающих, осуществить задуманное, рассказать, ораторское искусство, средства коммуникации и общения, физические и не физические, способность работать с техническими средствами.
Когда существует серьезный конфликт между чувством и разумом, или в тех случаях, когда человек подавляет гнев — при подавленном желании что-то выразить, — наносится ущерб способности к выражению, а это может привести к заболеваниям горла. Горло — это центр нашей способности изменяться, и по этой причине должно выражать гибкость и способность изъяснять наши мнения и то, каким образом они вписываются в нашу собственную жизнь. Косность и упрямство, нежелание изменяться — даже когда сердце и разум подсказывают, что это необходимо, — также могут быть причинами различных заболеваний горла и шеи.
Символ Вишудха-чакры 16 лепестков лотоса. Биджа-мантры Вишудхи состоят из гласных звуков. Гласные звуки - носители энергии, согласные - приземляют человека.
Дефекты речи, заикание, непонимание, способность к языкам, контактность, все это контролирует Вишудха. Вишудха-чакра управляет отношениями людей, которые не связаны с любовью и сексом. Отношения связанные с сексом - Свадхистхана, Аннахата чакры.
Вишудха это последняя чакра, которая связана с первоэлементом. Это Акаша - эфир, основной первоэлемент, из которого проистекают вниз все другие первоэлементы. Акаша - пространство, сцена, на которой разворачиваются все события. Акаша – это сознание. Уровень развития сознания отличается количеством Акаши, чем более развитое сознание, тем больше в нем места. Все практики йоги предназначены для расширения сознания. Чем более развито сознание, тем больше вмещается знаний.
Акаша - основной первоэлемент, матрица, сам диск, на котором все записано. Если есть, куда записать, хорошо, а если некуда записать, то тогда совсем плохо. Чем больше диск, тем больше можно записать. Состояние вишудха-чакры решает, будет ли пространство, диск, будет ли что смотреть, а если нет диска, фильм может быть замечательным, но мы его не сможем посмотреть, некуда записать.
Чем более развито сознание, тем меньше мыслей. Чем меньше мыслей в голове, тем проще принять правильное решение, чем больше мыслей, тем больше хаос, давка, паника, места не хватает, все плохо.
Вишудха-чакра контролирует сны человека, состояние во время сна. Способность управлять событиями, явлениями и процессами в жизни находится в Вишудха-чакре. Скорее не управлять, а понять. Прежде, чем принять решение, надо понять, в чем причины происходящего. Самое главное в жизни, понять, как она устроена.
Чтобы привести в равновесие Вишудхи-чакру, пойте вслух — пусть это будут не мантры, а просто любимые песни. Декламация прозы и стихотворений также удивительно благотворно сказывается на состоянии горлового центра.
Будьте внимательны при общении с другими людьми — стремитесь к тому, чтобы ваша речь была взвешена, логически выверена и касалась сути вопроса, по которому вы общаетесь, даже если вы говорите о погоде.
Помните, Вишудха значит «очищать»: сделайте свою речь чистой, избегайте пустых разговоров и сплетен. Восполнить дефицит энергии горловой чакры помогает мантра — «Хам».
Ее также активизируют минералы голубых тонов, такие как бирюза, лазурит, аквамарин, голубые сапфиры, цирконы и топазы.
Из ароматических масел прекрасно помогают лаванда, валериана и фенхель, лилия, апельсин, шалфей, эвкалипт, мирра.
При практике асан обратите внимание на позы, удлиняющие мышцы шеи и раскрывающие плечевой пояс: Уштрасану (позу Верблюда), Сету Бандха Сарвангасану, Саламба Сарвангасану (Стойку на плечах) и Халасану (позу Плуга).
Составила Ирина Путинцева.
(при копировании ссылка обязательна)