Обида
Обида возникает и растёт от того, что человек не получает того что хочет, и ему кажется что к нему относятся несправедливо. Вместе с обидой растёт и гнев. Эта эмоция (обида) несёт в себе скрытое пожелание смерти тому человеку, который обидел. Такая агрессия, направленная на человека причинившему обиду, затем разворачивается против самого обиженного. На самом деле обижают не нас, мы сами себя обижаем, обижаясь…
Человеку чрезвычайно трудно освободиться от собственной обиды. На вопрос « Ты что обиделся?» человек отвечает «Нет» и тем самым загоняет свою обиду глубоко внутрь. И со временем человек забывает об этой обиде. Но обида не куда не исчезнет, если её не высвобождать.
От обиды возникают серьёзные и не очень серьёзные болезни. Начиная с насморка и заканчивая злокачественными опухолями. Всё зависит от количества обиды и срока её давности. Любые стрессы и не высвобожденные эмоции имеют свойства накапливаться. А накапливаются они в нашем тонком и физическом телах.
В основном, обида скапливается в районе горла и груди. Насморк, болезни горла, болезни щитовидки, удушающий кашель – может служить знаком того, что обида в вас уже накопилась, и требует её высвобождения.
Если бы ты знал, Человек, на самом деле, намного легче признаться самому себе, что у тебя имеется обида и высвободить её, чем поглощать немереное количество медикаментов, пытаясь залечить свой недуг. Научившись высвобождать обиду, человек становится свободным, здоровым и счастливым.
Признак того что вы отпустили обиду из себя, является выздоровление без лекарств и больше не возникает негативных чувств, когда вы вспоминаете о человеке, причинившему вам эту обиду. На самом деле вы просто забываете об этом человеке или о той ситуации, в которой возможно возник стресс обиды. Всё ваше внимание, попросту переносится на самого себя, на своё собственное счастье!
Для того чтобы высвободить обиду, нужно уделить этому процессу немного времени:
- сядьте удобно,
- сконцетрируйтесь на самой обиде,
- прочувствуйте её, (можно даже поплакать, так вы нащупаете свою обиду),
- соберите её в серую тучку и отделите её от себя,
- выведите её за свои пределы ( не забудьте, что вы являетесь не только физическим телом, поэтому вы выводите эту тучку далеко за пределы своих тел),
- простите себя за то что вобрали эту обиду и попросите прощения у обидчика, за то что пожелали ему плохого и простите его.
Тут нужно добавить, что обязательно нужно прочувствовать разницу в состоянии между присутствием обиды и отсутствием её. Это очень важно! Это является признаком, что есть результат. Вам следует принять обновленное состояние вашего существования теперь уже без обиды. Человек привыкает к своим стрессам (обида, страх, злоба и т. д) и с трудом принимает новое состояние, даже если оно приносит ему радость.
"Вы не сможете простить человека, если Вы считаете, что он виноват, что он автор обиды. Когда Вы не только поймете, а почувствуете, что автором является Бог и что любой человек это инструмент очищения, то не сможете обидеться, даже если захотите."
Лазарев С.Н.
О том, что простили кого-то, вы узнаете, когда увидите его- и не испытаете никаких чувств. Услышите имя- и не отреагируете. Когда прикоснутся к тому, что было у вас раной, и не будет больно, вы поймёте, что действительно простили…
— М.Руис
Автор - И. Путинцева.
- Учитель, как мне научиться прощать?
- Что толку в излечении симптомов? Учись не обижаться.
